Wing 共減24磅,5吋腰

從小到大都喜歡食的我, 進入大專生活之後, 每一日都進食學校餐廳的快餐,下午茶, 令我不知不覺間, 重了十多磅, 加上功課的壓力, 愈來愈少運動, 慢慢出現了小肚腩, 最高達到146磅, 33吋腰!
曾經都有想過做運動減重, 食少一些, 但沒有大的效果.
直到暑假時, 遇到一個舊朋友, 見到他身形瘦了,精神了很多, 經他介紹下, 開始了我的減重計劃 2個月減了20磅, 到現在減了24磅5吋腰, 接近1年無反彈了!
*以上見證並不代表任何人士必可達到的效果,體重控制的效果會因人而異。
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