低熱量減肥餐單

優點 每日限制 800 卡路里吸收量，方便快速效果，依時進食更節省金錢。 缺點 初期體重快速下降，時間長久造成低血壓、皮膚乾燥、貧血、便秘、月經失調、情緒不穩，長期營養不均衡而影響健康，且停後體重因長期營養不均衡而快速回升。 想知更多